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Anaïs

Mon Voyage vers la Santé.

J’ai toujours eu une santé fragile et des soucis de digestion. Avec le temps, ils se sont accentués et sont devenus récurrents. 

J’ai ignoré tous les signaux d’alerte que mon corps m’envoyait. 

Ma douleur a été stigmatisée, banalisée.

Mes problèmes digestifs se sont transformés en troubles hormonaux, en problèmes de peau , maladies hivernal récurrentes, en fatigue chronique…. Je n’en voyais plus le bout. 

J’ai commencé à m’informer, à tester. J’ai commis des erreurs et j’ai perdu du temps .

J’ai fait des rechutes.

J’ai été déçue. 

Puis je me suis formée à la naturopathie. J’ai appris à comprendre mon corps.

Comprendre mes erreurs passées. 

J’ai adapté les detox, mon alimentation, je me suis supplémenté de façon appropriée. Et j’ai constaté les résultats.

Mon transit va mieux, je ne suis plus fatiguée, ma peau est belle, tout mon corps à retrouvé un équilibre.

C’est cette expérience qui à nourri mon envie d’aider les autres. 

Vous permettre d' atteindre ce même résultat. A ne plus accepter la souffrance comme une banalité. Accepter les erreurs passé et comprendre comment les corriger en toute autonomie.

Reprenez le contrôle de votre santé

Aquarelle Rêv'elle toi
Naturopathie, aromathérapie, phytothérapie, réflexologies et
massages énergétiques chinois
Voici Anaïs
Les programmes

Les programmes

Naturopathe certifiée spécialisée en

1

Réveil intérieur

Une première initiation à la naturopathie sans pression. Juste un moment pour vous reconnecter à vous même. Tout en douceur et en conscience.

1 séance pour

> Identifier les sources d’épuisement grâce à un entretient pour comprendre votre équilibre global

> Une séance de réflexologie plantaire pour libérer les tensions accumulées

> Un guide personnalisé "3 gestes simples pour retrouver votre équilibre"

2

Équilibre Digestif

Reconnectez votre  corps à ses besoins réels, calmer les troubles digestifs et retrouvez un rapport apaisé à la nourriture.

4 séances pour:

> Identifier les signaux subtils de votre système digestif

> Réparer en douceur les déséquilibres du quotidien

> Intégrer de nouvelles habitudes simples, efficaces et durables

> Vous reconnecter au plaisir de manger sans culpabilité

> Séances de réflexologie pour relancer la circulation énergétique et lymphatique

> Un ultime RDV 1 mois après la fin du programme pour une introspection sur votre autonomie

3

Souffle

Une invitation douce au lâcher prise et au retour au calme intérieure.

 

4 séances pour

> Reconnaître les signaux de trop-plein.

> Utiliser son corps comme ancre pour calmer le mental

> Integrer des pauses sensorielles invisibles

> Redonner de la place à l'imperfection, la lenteur, au silence.

> Séances de réflexologie pour relancer la circulation énergétique et lymphatique

> Un ultime RDV 1 mois après la fin du programme pour une introspection sur votre autonomie

4

Racine de vitalité

Retrouvez votre énergie , votre équilibre physique et mental, booster votre immunité par l'approche holistique de la naturopathie.

4 séances ​pour

> Identifier vos 3 fuites d’énergie invisibles

> Des supports pour vous accompagner et être autonome après l'accompagnement.

> Séances de réflexologie pour relancer la circulation énergétique et lymphatique

> Un ultime RDV 1 mois après la fin du programme pour une introspection sur votre autonomie

5

Équinoxe

L'accompagnement personnalisé pour les femmes confrontées aux troubles hormonaux comme le SOPK, l' Endométriose, SPM...

Il permet de retrouver vitalité, régularité menstruelle grâce à des outils faciles et sans contrainte.

4 séances pour

> Explorer les signaux subtiles de votre corps

> Identifier votre phase énergétique

> Des supports sensoriels doux adaptés à vos maux

> Votre propre rituel hormonal personnalisé, simple et nourrissant.

> Séances de réflexologie pour relancer la circulation énergétique et lymphatique

> Un ultime RDV 1 mois après la fin du programme pour une introspection sur votre autonomie

Oui ! La naturopathie !

Oui ! La naturopathie !

Utilité variée

image feuilles de menthe
Digestion Équilibrée

Retrouvez une digestion harmonieuse et sans douleurs, garantissant votre bien-être quotidien. Grâce à des solutions naturelles et simples vivez une vie sereine et équilibrée.

Fatigue maîtrisée

Retrouvez votre vitalité et énergie tout au long de la journée. Ne laissez pas la fatigue vous ralentir, reprenez le contrôle et vivez chaque moment pleinement.

Détoxification

La détoxification douce et progressive, vise à éliminer les toxines, tant physiques que mentales, tout en initiant un processus régénération.

image thym
Motivation au top!

Pour maintenir vos objectifs une formule hybride qui permet un accompagnement en présentiel et en ligne. Toujours en contact pour maintenir le cap! Mais aussi des outils qui vous permettront de mettre en place de nouvelles habitudes pour que tout cela devienne fluide et facile. L’accès à des pratiques tels que les massages énergétique chinois, la réflexologie plantaire, palmaire et faciale mais aussi la respiration dynamique , la PNL et beaucoup d'autres.

En autonomie

Apprendre à écouter son corps et identifier les déclencheurs personnels pour prendre en mains son bien être digestif et ne plus reproduire les schémas néfastes pour votre organisme grâce à une alimentation anti-inflammatoire.

Stress

 Écoutez, reconnaissez et interprétez vos déclencheurs personnels afin de prendre le contrôle de votre bien-être digestif et éviter de reproduire des schémas nuisibles pour votre corps.

Témoignages

« Consultation charge mentale + réflexologie : un vrai déclic. Anaïs est claire, bienveillante et sans langue de bois. Exactement ce dont j'avais besoin pour reprendre le contrôle. Je recommande sans hésiter. »

Femme rousse

Vous êtes au bon endroit si....

  • Vous vous sentez toujours fatigué, même après le week-end

  • Vous avez des difficultés à vous endormir et un sommeil peu réparateur 

  • Vous avez des tensions musculaires : nuque, dos,mâchoires, maux de tête ou migraines  

  • Des troubles digestifs tel que des ballonnements, de l'inconfort, de l'irritabilité intestinale ou des grignotages compulsif

  • Des troubles de l’humeur tel que de l' irritabilité, de l' hypersensibilité, de l'anxiété , le sentiment d’être « à bout »

  • Un manque de concentration comme un  « brouillard mental »

  • Vous êtes au bord du surmenage ou pré-burnout

  • Vous souffrez de déséquilibre hormonaux ou des troubles du cycle , d'une baisse de libido  

  • Un état inflammatoire 

  • Une alimentation déséquilibrée malgré votre bonne volonté provoquant des carences.

Tasse de thé avec livre

De quelle façon je peux vous aider

Vivre sans douleur digestive, avec une digestion apaisée:

  • un confort digestif

  • un transit stable

  • le confort après les repas

 

Autonomie retrouvée: 

  • Mieux comprendre son corps, 

  • Être autonome dans la gestion alimentaire et émotionnelle. 

  • Etre capable d’identifier les déclencheurs alimentaires, émotionnels ou environnementaux de ses troubles.

 

Amélioration de la qualité de vie :

  • retrouver le plaisir de manger, de voyager, tout cela sans craindre les crises

  • retour à une vie sociale et familiale épanouissante, sans contrainte liée aux crises digestives.

  • retrouver de l'énergie, la concentration, sortir du “brouillard mentale”

  • se sentir accompagné, entendu et compris sans jugement

  • sortir de l’isolement et de la honte.

 

Santé mentale renforcée : 

  • Sortir de l’épuisement émotionnel, de la frustration et du stress lié aux troubles persistants.

  • diminuer l’anxiété liée aux incertitudes digestives, 

  • amélioration du bien-être global .

  • reprendre confiance en soi, ne plus sentir de frustration liée aux échecs alimentaires successifs

Zoom goutte

Mais aussi, dire STOP aux divers maux apparus suite à cette flore intestinal fragilisée

  • allergies

  • eczéma

  • psoriasis

  • Rhinite allergique, asthme

  • Polyarthrite rhumatoïde, spondylarthrite ankylosante

  • Lupus, maladie de Hashimoto (thyroïdite auto-immune)

  • SOPK (syndrome des ovaires polykystiques)

  • Endométriose

  • Dérèglements du cycle menstruel

  • Acné hormonale, rosacée

  • intolérance alimentaire

  • immunité fragile

  • maux hivernaux récurrent

  • Mauvaise absorption des nutriments (fer, vitamine B12, magnésium, etc.)

  • Candidose intestinale ou vaginale récidivante

  • Envies alimentaires incontrôlables (surtout pour le sucre)

  • Halitose (mauvaise haleine d’origine intestinale)

  • Fibromyalgie (liens observés avec la dysbiose)

Comment y parvenir?

Votre santé commence ici

Merci pour votre envoi.

Je vous répond dans les 24H 

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